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Zen en 8 étapes
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Zen en 8 étapes
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Cours
52 Leçons
Programme complet sur la méthode Zentangle®️
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Contenu
1. Ancrage
Passion et gratitude
: Profite du moment, respire, détends-toi et positionne-toi ici et maintenant
Bienvenue ici et maintenant
Le matériel
Créer un fond de tuile au feutre
Créer un fond de tuile naturel
Ma première tuile
Illuminer une tuile noire
Replay offert : Relaxation créative en 8 étapes
2. Les points
Trace un point à chaque angle
: premier contact avec la tuile, au crayon graphite
Un point à chaque angle
Un seul point de départ
Un Zendala équilibré
Des points au noeud celtique
Les déclencheurs
Créer en série
3. Le cadre
Dessine le contour
: délimite l’espace dans lequel tu souhaites dessiner tes motifs Zentangle
Les différents types de cadres
Sortir du cadre
Décorer le cadre
Dessiner à l'extérieur du cadre
Un cadre organique
Un double cadre
4. La ficelle
Divise les sections
: trace des traits au crayon pour découper ton espace
Les différentes ficelles
La couleur comme ficelle
Un motif comme ficelle
Un mot comme ficelle
Un dessin comme ficelle
Un collage comme ficelle
5. Les motifs
Tangle : Utilise et joue avec la méthode Zentangle au feutre précision dans les espaces que tu as définis
Répertorier les motifs Zentangle
Jouer avec les motifs
Zenjoliveurs
Zengemmes
Des bijoux Zen comme de vraies pierres
Réticules et fragments
Tranzending
Exercices Bonus sur la transparence
6. Les ombres
Crée le volume
: avec le crayon graphite, l’estompe, le stylo ou pastel blanc, donne du relief à ton oeuvre
Pourquoi et comment ombrer ?
Ajouter de la lumière
Ombrer avec des motifs
Le Dotty
Le coffering
Le Zenbossing
7. Signe
Crée et utilise ton Tchop
: Pour finaliser et t’approprier ton œuvre, valorise ta création
Être fière de son oeuvre
Crée ton Tchop
"No mistakes"
Le kintsugi
Une tuile en aveugle
Change de perspective
8. Apprécie
Admire ton œuvre
: remercie-toi pour le moment que tu t’es accordé, publie-la et stocke-la pour la retrouver facilelement
Replay atelier Live "Renaissance"
La routine créative
Stocker et publier sa tuile
Coaching privé de 30 minutes
Donne ton avis
Projet final
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